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marzo 2016

El peso que descargamos en la parte anterior del pie al andar es tres veces el del cuerpo. Y se sabe que incluso los más perezosos andan en su vida lo equivalente a la vuelta al mundo....

adaptado a la edad forma y física, prolonga la vida una media de ocho años. Sin embargo, el ejercicio exhaustivo, que lleva al corazón a esfuerzos abusivos, la acorta y causa deterioro en las articulaciones....