23 Ene ¿Agujetas? Tormento para incautos
Eso de que si no hay dolor no hay beneficio es una tontería. Las agujetas no son señales de que se ha trabajado bien , sino de que se ha trabajado demasiado; son el síntoma de pequeños desgarros de las fibras musculares, y sus consecuencias , además de las molestias inútiles que nos ocasionan, pueden conseguir que con el tiempo aparezcan calcificaciones en los músculos que nos resten elasticidad y calidad de vida.