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Laly Ruiz

Tras mis estudios universitarios en la Sorbona, y al descubrir el maravilloso mundo de la gimnasia, mi pasión por el estudio y la excelencia me llevó al:

  • He realizado once vídeos y escrito cuatro libros
  • He colaborado en el programa de Intereconomía SABER VIVIR
  • He dirigido y presentado el programa de TVE CON TU CUERPO desde 1988 a 1992
  • Veintisiete viajes a Estados Unidos por cursos de
  • Biomecánica,Medicina del Esfuerzo, Nutrición, Embarazo, y distintas técnicas
  • Estudio de los grandes maestros de la Gimnasia en París y Londres, donde residí casi dos décadas
  • He redactado durante quince años la sección EN FORMA en EL PAÍS SEMANAL
  • He colaborado en EL MUNDO, TELVA, COSMOPOLITAN, MIA y he asistido como invitada a numerosos programas de televisión
  • He introducido la Gimnasia Suave y sin impacto quince años antes de que se implantara en España

Trabajar los grupos musculares aisladamente para:

  • Reducir las reservas de grasa de las zonas donde se acumula
  • Desarrollar masa muscular en las zonas flácidas
  • Tersar y embellecer las zonas íntimas
  • Rediseñar los músculos de las zonas a rejuvenecer
  • Estirar los músculos de zonas prominentes
  • Trabajar el equilibrio y el suelo pélvico
  • Mejorar la condición de la espalda

 Al practicar el Método Laly Ruiz:

  • Rejuveneces el cuerpo
  • Tu cuerpo se feminiza
  • Tu cuerpo se torna atractivo adquiriendo belleza y esbeltez.
  • Tonifica el suelo pélvico
  • Al liberar endorfinas se genera alegría, bienestar, y estimula las neuronas