10 May ¿Sabías que tocarse, tocar a otros, es beneficioso para la salud?
Toca a tus amigos, achucha a los íntimos, a los familiares, acaricia a tu perro...
Toca a tus amigos, achucha a los íntimos, a los familiares, acaricia a tu perro...
porque los descubrimientos científicos se contradigan en lo referente a la nutrición: no es la intención de los científicos confundirnos, palabra....
Si comes deprisa, no le das tiempo a que te enteres, y comerás el doble. Come despacito y saboreando: más disfrute y menos kilos....
quita confort a tu vida y lo ganarás en salud (utiliza las escaleras, no compres todo en la misma tienda, haz algún tramo andando...
60 minutos diarios de gimnasia moderada. Disfruta de los beneficios físicos y mentales que te aporta....
El varón pierde un 1 por ciento de testosterona al año. Según The Journal of American Medical Association, los suplementos de testosterona no mejoran la fuerza o la calidad de vida, y otros estudios científicos informan de que exacerba la agresividad...
Piensa, piensa, no, no es eso, sigue pensando… Porque las mujeres tienen menos cantidad de agua corporal (50%) y más de grasa (25%) que el hombre, que tiene 60% de agua y 22 % de grasa. Al tener menos agua para diluirse, el alcohol se...
El peso que descargamos en la parte anterior del pie al andar es tres veces el del cuerpo. Y se sabe que incluso los más perezosos andan en su vida lo equivalente a la vuelta al mundo....
Esconder el chocolate, el tabaco o lo que te guste y no debas en un lugar donde no lo puedas encontrar. Para así evitar caer en la tentación. Así pues, si lo encuentras, has perdido. ...