19 Abr Flexión de brazo en largo recorrido
Posted at 17:55h
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by WomanSpace
A- De pie, brazos a lo largo del cuerpo, elévalos hasta casi tocar el pecho al tiempo que elevas una rodilla.
B- Baja los brazos y estíralos suavemente al tiempo que elevas la otra rodilla.
Repite 20 veces.
