14 Ene PROGRAMA DE ADECUACIÓN CIFOSIS
PROGRAMA DE ADECUACIÓN DE CIFOSIS
Nuestra técnica para enderezar la espalda, gracias a la adecuación del tono muscular, es científica,
experimentada y, en especial, EFICAZ. No presenta contraindicación alguna:
-Coloca en su posición correcta las escápulas “aladas”, causadas por la debilidad del serrato mayor,
-Conduce los hombros con “antepulsión” hacia atrás, mediante el estiramiento
del pectoral y tonificación del trapecio,
-Coloca la cabeza, originalmente inclinada hacia el frente, a la vertical; esto es gracias a la tonificación de los flexores profundos del cuello y la tonificación de los abdominales,
-Reduce el grosor de la nuca, también llamado “morrillo de búfalo”,
-Consigue que la mirada hacia el suelo, propio de las personas con cifosis, se dirija hacia el frente, gracias a la retropulsión de los hombros, y el desarrollo y estiramiento de la musculatura cervical,
-Tonifica los abdominales los cuales, cuando les falta tono muscular, permiten que el tórax se incline hacia delante,
-Cesan las molestias de espalda debidas al desequilibrio de tono muscular,
-Es eficaz en todas las edades, en especial en la edad de crecimiento, para evitar problemas posteriores; y también en la madurez, ya que la edad aumenta la cifosis, causada por la pérdida de tono muscular, y reducción de talla.
Origina una gran sensación de bienestar que se evidencia en el carácter, la comunicación y la autoestima.
Las técnicas utilizadas son de procedencia Norteamericana, el país donde, junto con Inglaterra y Francia, Laly Ruiz se ha formado.
Las clases de Cifosis se imparten diariamente, incluidos sábados y domingos, a distintas horas.