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PROGRAMA DE ADECUACIÓN CIFOSIS

PROGRAMA DE ADECUACIÓN CIFOSIS

PROGRAMA DE ADECUACIÓN DE CIFOSIS

 

Nuestra técnica para enderezar la espalda, gracias a la adecuación del tono muscular, es científica,
experimentada y, en especial, EFICAZ. No presenta contraindicación alguna:

-Coloca en su posición correcta las escápulas “aladas”, causadas por la debilidad del serrato mayor,

-Conduce los hombros con “antepulsión” hacia atrás, mediante el estiramiento
del pectoral y tonificación del trapecio,

-Coloca la cabeza, originalmente inclinada hacia el frente, a la vertical; esto es gracias a la tonificación de los flexores profundos del cuello y la tonificación de los abdominales,

-Reduce el grosor de la nuca, también llamado “morrillo de búfalo”,

-Consigue que la mirada hacia el suelo, propio de las personas con cifosis, se dirija hacia el frente, gracias a la retropulsión de los hombros, y el desarrollo y estiramiento de la musculatura cervical,

-Tonifica los abdominales los cuales, cuando les falta tono muscular, permiten que  el tórax se incline hacia delante,

-Cesan las molestias de espalda debidas al desequilibrio de tono muscular,

 

-Es eficaz en todas las edades, en especial en la edad de crecimiento, para evitar problemas posteriores; y también en la madurez, ya que la edad aumenta la cifosis, causada por la pérdida de tono muscular, y reducción  de talla.

 

Origina una gran sensación de bienestar que se evidencia en el carácter, la comunicación y la autoestima.

Las técnicas utilizadas son de procedencia Norteamericana, el país donde, junto con Inglaterra y Francia, Laly Ruiz se ha formado.

 

Las clases de Cifosis se imparten diariamente, incluidos sábados y domingos, a distintas horas.