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Trabajar la coordinación y estimular las neuronas

Trabajar la coordinación y estimular las neuronas

De pie con los brazos en alto , describe 10 círculos mientras haces descender el derecho hacia el frente y el izquierdo atrás.

Al mismo tempo, flexiona un poco las rodillas para calentarlas . Cambia el sentido de los brazos y repite otras 10 veces.