15 Feb Come despacio:
Posted at 12:51h
in
Blog
by WomanSpace
el mensaje que el estómago manda al cerebro diciéndole “estoy lleno” tarda 20 minutos en llegar. Así que si comes deprisa, el cerebro no se ha enterado que ya has ingerido lo que necesitas y te pedirá más comida: comer deprisa, pues, engorda.
