Chat with us, powered by LiveChat

Entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional es el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares de todo el cuerpo. Estos movimientos permiten un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día.

Entrenamiento funcional

  • Mejora de la coordinación intra e inter muscular.
  • Aumenta la  eficiencia funcional.
  • Mantiene la condición de  la masa muscular.
  • Eleva el rendimiento cardiovascular.
  • Desarrolla el  equilibrio.
  • Evita desequilibrios musculares.
  • Favorece la resistencia muscular de manera generalizada.